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驾驶技巧

几大妙法解决开车犯困的问题

作者:admin123  发表时间:2018-10-10 浏览次数:160

   很多时候因为各种原因导致开车犯困,这个时候是非常危险的,尽量避免疲劳驾驶,如果实在不行,可以使用几个简单而巧妙的方法来减轻疲劳。

  很多人都知道疲劳驾驶是非常危险,根据国外的统计数据,每年因为疲劳驾驶造成的交通事故高达10万起以上,事故造成7万人以上的伤亡,特别是在高速公路上面,可能一瞬间的昏沉就可能换来鲜血飞溅的教训。很多人都有这种感觉,车子越开越困,但没有到达目的地或者在高速上面不方便停车,只能硬着头皮开,那么是什么原因导致犯困呢?
 
开车犯困是常有的事
 
  主要是有以下几个原因导致的犯困,首先是最明显的深夜开车,根据人体的生物钟,到了凌晨12点以后,身体机能就会进入半睡眠状态,大脑会不断提醒你“该睡觉啦”,导致各方面反应速度下降,眼皮打架,视线模糊等情况。所以一般凌晨以后开车除非是习惯晚上开车的老司机,都很危险。第二种情况是饭后开车,特别是酒足饭饱之后,当然这个定义也有问题,实际上喝了酒是不能开车,因为涉嫌酒驾和醉驾,不过吃了东西之后,会导致全身血液流向肠胃部分进行消化作业,所以大脑会在短时间内进入一种缺氧状态,这也是为什么很多人吃完中饭都习惯午觉的原因。如果你在“午觉”的时间开车,那危险度不低于凌晨开车。还有一种情况下是吃药后开车,因为有一些药物是具有“催眠”作用,会导致血液循环减慢,大脑反应下降,身体处于“半休眠”状态,这个时候也要注意开车的安全性。
 
  那么,如果真的开车的时候犯困应该怎么处理呢?其实方法有很多,而且简单实用,只要把握住一些细节,总有改善的方法。
 
  第一种方法就是涂风油精,风油精本身带有强烈的刺激气味,是有一定的提神醒脑的效果的。一般风油精是涂在太阳穴或者脑门上面是最有效的,会让你有一种醍醐灌顶的感觉。当然也不要涂得太多,流到眼睛里可就得不偿失了。
 
涂风油精是一个方法
 
  第二种方法就是开窗通风。长时间在一个封闭的环境中很容易造成大脑缺氧,所以这个时候要注意开窗通风,让身体呼吸到新鲜的空气,一下子可以缓解很多的困意。如果不方便开窗,那就启用外循环系统,让车内的空气与外面进行交汇,这样的话也能提升车内空气的清新度,防止细菌的滋生。
 
开窗通风很重要
 
  第三种方法就是嚼无糖口香糖,无糖口香糖可以让你的脸部不停的运动,让大脑保持清醒状态,由于口香糖是不会吃进肚子里的(很快就吐掉换新的),所以也不用担心血液向肠胃流动。很多老司机都喜欢边嚼口香糖边开车,特别有感觉。
 
  第四种方法就是喝提神醒脑的饮料,一般就是说红牛这类的,效果也是立竿见影。有些人可能不太喜欢红牛,那在开车之前喝一点速溶咖啡效果也是很明显的。
 
喝红牛保持体力
 
  第五种方法就是听音乐,而且是那种刺激性、比较吵杂的音乐,如果是非常舒缓的音乐反而会起到反效果,让你觉得昏沉想睡,一般的话选择国外摇滚或者电子音乐会比较刺激神经,让你保持专注状态,当然也不能长时间听,可能会造成脑子有些混乱。
 
音乐也可舒缓疲劳
 
  第六种方法更简单,那就是跟车内的其他人聊天。聊天的话,会让你一直保持清醒状态,不过一定要注意,不要聊的太入神了,因为你还要注意汽车的驾驶情况呢。尽量找一些轻松愉快的话题,总之就是不要经过太多思考就能聊的话题,这样是最好的。
 
  以上的方法其实都是权宜之计,最好的办法还是顺应身体的“呼喊”,进行休息。如果附近没有汽车旅馆或者休息站的话,停在路边或者无人小路上(不要停在禁止停车的区域)进行休息也是可以的,当然,安全永远是第一位的。等你体力恢复、困意消失之后,就可以重新进入驾驶状态了。
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